Partage tes séances d'entraînement avec ton coach sur le terrain :     

     Ton coach te propose des séances d'entraînement à thématique, avec objectif et progression pédagogique, comprenant le travail des aspects techniques et (ou) tactiques, ainsi que le développement des capacités physiques spécifiques à ta discipline.

40 euros/h* Coaching individuel

+ 10€ /h** x Personne supplémentaire

_{*Tarifs variables en fonction du nombre de prestations et des frais de déplacement.}

_{** Dans la limite de 3 personnes. Nous contacter pour toute autre demande.}

Avant:

• Vérification du matériel
• Présentation des objectifs et explication des exercices (Physique, technique, tactique...)
• Présentation du parcours
• Rappel sécurité

Pendant :

• Gestion de la séance d'entraînement (sécurité, pédagogie, feedback)
• Gestion des imprévus (crevaison, mécanique...)

Après :

• Débriefing de la séance.

     Diplômé et expérimenté dans la préparation et l'encadrement de haut niveau, ton coach, saura s'adapter à tes demandes sur Route, VTT ou Gravel. 

La sécurité reste l'objectif premier.

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